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既营养又简单的早餐

由 唐芳婷 分享 时间:2022-06-09 阅读:2948
既营养又简单的早餐 既营养又简单的早餐

豆腐是家家都爱吃的,加入青菜、虾皮、蛋、胡萝卜做的饼各种营养成分更加丰富了。豆腐的做法非常丰富,而豆腐饼特别适合不爱吃青菜、虾皮的孩子和老人,也是上班族的快手早餐哦!这款豆腐饼外酥内嫩,看着是不是很有食欲,想吃的都可以试试噢!

用料

豆腐1块 鸡蛋1个 胡萝卜1个  面粉50克  盐2克  虾皮20克  油适量  青菜1把

既营养又简单的快手早餐--豆腐饼的做法

  1. 豆腐、青菜、虾皮、胡萝卜、面粉、盐、油备用。

  2. 青菜、洗净切碎备用

  3. 豆腐用手抓碎

  4. 把青菜、豆腐、蛋用手抓匀备用

  5. 除了油外,继续放入虾皮、盐、面粉抓匀备用

  6. 用手搓圆压扁,或借助模具弄成各种自己喜欢的形状。

  7. 中小火慢慢煎,一面煎定型后再翻一面煎,煎至两面金黄即可装盘。

  8. 美味的豆腐饼装盘上桌。

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