总之，青春期的学生正在经历着生理、心理、社会适应的“危机期”。通过体育锻炼可以帮助青少年顺利度过这一时期，是对学生“社会化”的准备。科学合理的体育锻炼，不仅可以使学生有了强健的身体和健康心理，而且还可以学会终生受用的锻炼身体的方法，使他们能够更好地服务于社会。丰富多彩的体育活动为学生提供了与他人接触和交往的机会。活动时学生常常扮演不同的角色，而这些角色与现实生活的某些角色比较相似，因此参加体育活动有机会让学生体验和学习扮演不同的社会角色，遵纪守法。可以大大提高学生的社会适应能力。通过体育比赛可以培养学生不畏强者、勇于拼搏、奋发图强、创新进取的精神，当他们走向社会时才能善于迎接种种竞争挑战，更好地适应社会的发展。体育锻炼同样可以使学生进入社会时有健康的身体、心理，良好的社会适应能力。在社会生活中，爱国守法，有高尚的道德品质和顽强的生命意志，有利于和谐社会的构建。