健康是什么?健康是金，健康是福，健康是幸福的基石，健康是文明的标志，健康是社会和谐的象征。经济发展和社会进步带给我们丰富的物质享受，同时也改变着人们的膳食结构和生活方式，由此引发了各种健康问题，高血压、高血糖、高血脂和肥胖等病症已成为影响人们身心健康的大敌。为了提高全民健康意识，倡导健康生活方式，济南市爱卫会、山东大学爱卫会、山东大学爱国卫生志愿者向全省各级爱卫会和全省人民发出如下倡议：
1、大力宣传健康知识坚决抵制不良信息
不断学习健康妙招科学保健快乐无限
2、早睡早起午间小憩开窗通风清新空气
冷水洗脸温水刷牙多听音乐少添烦恼
3、行走如风站立如松坐姿如钟睡态如弓
少静多动有氧运动日行万步锻炼适度
4、常乐常笑保持童心处事以敬待人以诚
喜怒有度心态平和心胸豁达乐观自信
5、荤素搭配油盐定量少食多餐控制体重
饭前喝汤饭后散步远离烟酒多吃果蔬
6、饮食规律营养平衡日常保健少进医院
有病早治无病早防定期查体确保健康
7、文明吐痰垃圾分类病媒生物及时防制
公共场所请莫喧哗注重礼仪和睦相处
8、全省人民和谐同声讲究卫生预防疾病
节能减排低碳生活健康常驻家庭幸福
让我们共同树立起正确的生活理念，用健全的人格、健康的心态、健壮的体魄去实现人生最美好的愿望。