主食材：木瓜600克，莲子40克，金燕耳银耳6克，清水600毫升，白糖30克。
配料：枸杞适量。
步骤1:
木瓜削皮去籽 切成小块备用
步骤2:
莲子掰开 去除莲子芯 洗净
步骤3:
锅内倒入清水 放入木瓜块
步骤4:
放入莲子和冰糖
步骤5:
这次我们用到的是金燕耳银耳 独立真空包装 直接撕开放入一包即可 免洗免泡 方便实用 搅和均匀后煮制15分钟
步骤6:
此时胶质已经出来了 再放入适量的枸杞 煮5分钟就可以出锅了
步骤7:
装碗后撒上少许玫瑰花干碎作点缀
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时间：2023-04-21
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