主食材：意面一把，有机牛奶150毫升，蘑菇4个，培根3片，西蓝吧一小颗。
配料：纯净水适量，盐2勺，玉米油适量，黑胡椒粉适量。
步骤1:
准备材料。
步骤2:
不粘锅里加水煮开，加盐一勺，加意面一把，煮10分钟，将意面煮熟。
步骤3:
捞出，加一点玉米油或者橄榄油拌匀防黏。
步骤4:
西蓝花焯水备用。
步骤5:
不粘锅里，倒入玉米油，烧热，先炒培根片，再加蘑菇片翻炒一会，加牛奶，煮1分钟，加盐调味！
步骤6:
放入之前煮好的意面，翻炒1-2分钟。
步骤7:
出锅装盘，放上西蓝花，磨上适量黑胡椒粉，就可以开始啦！！归一有机纯牛奶 创意美食征集赛！